防音設備の影響で届かない携帯電話の電波ブログ:01-3-20


今日は寝不足です。

大勢の人たちは、
根本的にダイエットを勘違いしています。

「美しくなる=ダイエット=食べないこと」と
勘違いしている人が少なくないのです。

美しくなるためにはやせなければいけないと考え、
やせるために無理な食事制限をしている人が多い…

「ダイエットとはとにかく食べないことだ」
それだけに一点集中してしまうのです。
これがいけないのです。

まず、急に食事制限をすると、元気がなくなります。
顔は青白くなり、元気も出なくなり、魂が抜けたようになります。

学生であれば勉強が頭に入らず成績は落ち、
社会人であれば仕事をする元気が出なくてミスをしてしまいます。

食べないダイエットをある程度続けることで、
目標の数値までやせられたとしましょう。

しかし達成できたとたん、ため込んだストレスをはき出すかのように、
ガバッと食べてしまうのです。
そうしてリバウンドして振り出しに戻る…という結末。

なぜこれほど具体的にわかるのかというと、
わたし自身が何度も経験したことだからです。

思春期は、特に人目を気にする時期で、
何度もダイエットに挑戦をしては失敗を繰り返しました。
特に、はまったのは高校を卒業した時期でした。

わたしに限らず、周りの母も
過去に何度かダイエットを経験している人がいました。
女性ばかりと思いきや、男性にも多いのです。

しかし話を聞くと、
なぜか成功している人よりも失敗している人のほうが多い!
わたしもそのひとりでした。

その失敗するダイエットに限って
「食べない」という方法に頼るものだったのです。
みんな同じようなことを考え、同じような失敗をしていたんです。

みなさまも、そんな失敗経験はありませんか?

くれぐれも、食べないダイエットはやめてくださいね!

今日はおしまい!!!


- 注目サイト一覧 -

amazon s3のことなら
amazon s3
URL:https://cloudpack.jp/service/plan/s3-hosting.html




AWS Direct Connectへ
AWS Direct Connectナビ
URL:https://cloudpack.jp/service/plan/direct-connect.html




デーティングcheck!
デーティング
URL:https://ja.wiktionary.org/wiki/dating




工務店 注文住宅の紹介
工務店 注文住宅
URL:https://www.iecoco.biz




ダイヤ免税店
ダイヤ免税店、今すぐアクセス
URL:http://itp.ne.jp/shop/KN4409080800000357/